お灸教室に行ってきました。

休日に、お灸教室に行ってきました。
場所は銀座、今話題の GINZA SIX 傍のせんねん灸さん。

ビルの1階にショップ、お灸教室はビルの3階、お灸ルームで・・・
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銀座の古~い普通のビル、エレベーターで3階へ
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3階でエレベーターを出ると、照明を落とした
(電球色のスポットライトで演出された)エントランス
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扉の向こうがお灸ルーム。
お灸を使ったリラクゼーション、治療を行う個室、畳スペースがありました。
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さて、受付と着替えを済ませ、畳スペースにくるま座に、
今日の受講者は自分も含めて、5名(自分以外は女性でした。)
使った事がある方が3名、全く始めてなのは自分と隣の方の2名。
問診票に体調等を記入して…。


これが教材、温度の違いや、香り、煙の有無等7種類のお灸を用意して頂きました。
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講座の内容は、お灸の火の付けかたから始まり、ツボの探し方等、90分。
手軽にお灸を使える様になる事が目的なのか、
良く難しい名前のついた(どこの骨、シワから指、何本離れた的な)ツボでは無く、
体調によって表面に現れるツボ(経絡に沿っている)の探し方を教わり、
実際に腕、足にお灸を据えてみました。

赤い点がセルフチェックで探したツボ、概ね正解でした。(以外に簡単♪)
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マッサージ等で使うツボ(直接アプローチ)と違い、
お灸のツボは経絡に沿って表面に現れたツボにアプローチする事で、
効果があるそうです。
勿論、直接アプローチする方法もあり、その方が効果は高い様ですが、
直接見る事が出来ない肩や背中、腰等へは自分一人では難しいですからね。

講座終了時には、御土産を用意して頂きました。
早速、帰ってチャレンジですね♪
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